1. Introducción - Meditaciones para despertar tu poder interior

Se bienvenido y bienvenida a esta serie de pláticas y meditaciones que tienen como objetivo ayudarte a despertar tu poder interior. La mejor parte es que no necesitas experiencia previa en meditación para poder disfrutar de estos videos.

En esta primera meditación, te doy una introducción sobre lo que estaremos haciendo a lo largo de nuestro viaje juntos y hacemos dos ejercicios prácticos. 

El primer ejercicio (min 17:04) te ayudará a hacerte amigo/a de tu mente, a trabajar con ella durante este y otros procesos de meditación. Hablaremos también acerca de la importancia de respirar conscientemente. 

El segundo ejercicio (min 44:22) te ayudará a familiarizarte con los elementos más importantes de tu cuerpo energético que son los Chakras. Te explicaré un poco acerca de cada uno de ellos y nos enfocaremos en sentir su energía para que puedas despertar y sentir el poder que vive en ti. 

Por ser la primera meditación y para que te animes a sentir tu energía, esta meditación tiene un precio especial de $99 (MXN) (más o menos dependiendo el tipo de cambio del día) ó $4.89 (USD).

Estas meditaciones fueron diseñadas como parte de una serie, pero puedes simplemente adquirir las que te llamen más la atención y el beneficio va a ser igual de poderoso. Si estás listo/a, ¡vamos a meditar!